Wie bei einigen anderen Majors hat sich auch in Chicago am Tag vor dem Marathon ein Morgen-/Frühstückslauf etabliert, der „Chicago 5k“. Es handelt sich um eine nette kleine Strecke durch die Stadt mit Ziel im Grant Park. Wie fast allen Startern war auch uns die Zeit egal, ging es doch…
weiterFür die diesjährige Auflage des Baden Marathons in Karlsruhe war man mit dem Start-/Zielgebiet wieder zur Europahalle und ins Carl-Kaufmann-Stadion gezogen. Außerdem wurde der Halbmarathonwettbewerb deutlich aufgewertet indem man in die neue Streckenführung auch das Schloss integriert hatte. Neben den klassischen Strecken Marathon und Halbmarathon standen auch noch ein Drittelmarathon…
weiterHeute waren wir mit den Rhein Radar Runners bei unserem Firmenlauf, der DFS Challenge, am Start. Um 17:00 Uhr fiel der Startschuss für die 6km vor der Unternehmenszentrale in Langen (Hessen). Sechs Minuten später wurde der Hauptlauf über 12km gestartet und die Läufer machten sich auf den Weg durch den…
weiterDie Rhein Radar Runners hatten für den 80km Fidelitas Nachtlauf eine Staffel gemeldet. Leider mussten wir die Aufstellung mehrfach ändern, doch schließlich brachten wir ein gutes Team an den Start. Um 17 Uhr schickten wir Startläuferin Jessi beim Post Südstadt Karlsruhe auf das erste, ca 18,2km lange, Teilstück. Nach 13,2km…
weiterHeute waren wir mit den Rhein Radar Runners beim B2Run, der Deutschen Firmenlaufmeisterschaft, in Karlsruhe. Wir waren mit insgesamt 12 Läufern am Start. Leider erhielten wir bei der Anmeldung nur noch Startnummern für die letzte Startwelle. Hinzu kam, dass die Einteilung in die Startblöcke von vielen nicht korrekt gewählt wurde,…
weiterHeute trafen sich die Rhein Radar Runners zahlreich zum zweiten Lauftechniktraining der Saison. Trainerin Diana legte den Schwerpunkt diesmal auf Koordinationstraining. So ging es nach dem Aufwärmen zunächst an die Koordinationsleiter, die unterschiedlich hüpfend und springend durchlaufen wurde. Im zweiten Abschnitt kamen dann noch mal die altbekannten Übungen aus dem…
weiterEs ist Anfang Mai und somit stand heute fast schon traditionell die Badische Meile auf dem Programm. Mit über 6.000 Startern einer der größeren Volksläufe in der Region Karlsruhe, der über 8,88889km geht und im schönen Carl-Kaufmann-Stadion endet. Die Rhein Radar Runners gingen mit sieben Läufern an den Start (leider…
weiterFür die Rhein Radar Runners wird dieses Jahr erstmals ein Lauftechniktraining organisiert. Heute stand reines Lauf-ABC auf dem Programm. Bei bestem Wetter ging es mit der extra für diese Einheiten gewonnenen Trainerin Diana auf die Laufbahn und eine Stunde hieß es Skipping, Anfersen, etc. Ziel ist eine bessere Laufökonomie und…
weiterWie auch in den letzten beiden Jahren starteten wir heute wieder beim Freiburg Halbmarathon. Wir freuten uns auf familiäre, entspannte Athmosphäre und tolle Stimmung auf der Strecke. Doch überraschender Weise dies bei unserer Ankunft zur Startnummernausgabe nicht gegeben. Eine Schlange wand sich durch die gesamte Messehalle, so dass es fraglich…
weiterAm heutigen Sonntag startete der Bienwald-Marathon. Zur Auswahl stehen entweder die komplette Marathon Distanz oder aber auch ein Halbmarathon. Die Strecke ist dafür bekannt, dass sie extrem flach und somit für Bestzeiten prädestinert ist. Die Bedingungen waren zum Startschuss um 10 Uhr mit 8°C nahezu perfekt. Lediglich die Strecke war…
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