Leistungsdiagnostik
Für den gestrigen Tag konnten wir uns einen Termin für eine Leistungsdiagnostik an der Uni Heidelberg ergattern. Natürlich wäre ein solcher Test schon früher in der Saison hilfreich gewesen, doch noch sind bis zum Saisonhöhepunkt zwei Monate Zeit, so dass WEITERLESEN
Triathlon Web Summit
Vom 13.-16. Juni findet der weltweit erste Online-Kongress für Triathleten statt. Die Veranstaltung wird vom deutschen Triathlon Magazin abgehalten. Renommierte und namhafte Speaker werden in Livestreams zu zahlreichen Themen Rund um den Triathlon referieren oder Interviews geben. Die Übertragung läuft WEITERLESEN
Lauftechniktraining
Wie schon im vergangenen Jahr veranstalten die Rhein Radar Runners auch dieses Jahr wieder zwei Lauftechniktrainings, um die Laufökonomie zu verbessern. Heute stand der erste Termin an und so ging es wieder zusammen mit Coach Diana auf den Sportplatz. Der WEITERLESEN
Trainingscamp auf Zypern
Anfang März starteten wir gespannt in unser erstes Trainingscamp. Es ging für eine Woche nach Zypern, wo unser Coach Michael Krell gemeinsam mit Peter Klemm regelmäßig Triathloncamps und Schwimmseminare veranstaltet. Diesmal sollte der Fokus natürlich auf dem Radfahren liegen, um WEITERLESEN
Lauftechniktraining die Zweite
Heute trafen sich die Rhein Radar Runners zahlreich zum zweiten Lauftechniktraining der Saison. Trainerin Diana legte den Schwerpunkt diesmal auf Koordinationstraining. So ging es nach dem Aufwärmen zunächst an die Koordinationsleiter, die unterschiedlich hüpfend und springend durchlaufen wurde. Im zweiten WEITERLESEN
Lauftechniktraining
Für die Rhein Radar Runners wird dieses Jahr erstmals ein Lauftechniktraining organisiert. Heute stand reines Lauf-ABC auf dem Programm. Bei bestem Wetter ging es mit der extra für diese Einheiten gewonnenen Trainerin Diana auf die Laufbahn und eine Stunde hieß WEITERLESEN
Start ins Wintertraining
Eigentlich stand Langlaufen heute nicht im Trainingsplan, dem wir seit 1. Dezember wieder folgen. Aber wenn der Winter sich schon mal so rechtzeitig einstellt, muss man dem Ruf des Schnees einfach folgen. Daher präparierten wir gestern Abend noch schnell unsere WEITERLESEN