Heute waren wir mit den Rhein Radar Runners beim B2Run, der Deutschen Firmenlaufmeisterschaft, in Karlsruhe. Wir waren mit insgesamt 12 Läufern am Start. Leider erhielten wir bei der Anmeldung nur noch Startnummern für die letzte Startwelle. Hinzu kam, dass die Einteilung in die Startblöcke von vielen nicht korrekt gewählt wurde,…
weiterAuch in diesem Jahr waren wir wieder beim Ironman 70.3 Kraichgau am Start. Für uns der erste Triathlon-Wettkampf der Saison. Wie in jedem Jahr war das Rennen schon lange ausverkauft und auch bei den Profis war Prominenz am Start. Mit Laura Philipp, Daniela Semmler und Yvonne van Vlerken bei den…
weiterHeute trafen sich die Rhein Radar Runners zahlreich zum zweiten Lauftechniktraining der Saison. Trainerin Diana legte den Schwerpunkt diesmal auf Koordinationstraining. So ging es nach dem Aufwärmen zunächst an die Koordinationsleiter, die unterschiedlich hüpfend und springend durchlaufen wurde. Im zweiten Abschnitt kamen dann noch mal die altbekannten Übungen aus dem…
weiterVielen Laufinteressierten dürfte Maurten bereits ein Begriff sein, war dieses Sportgetränk doch bei dem Sub2hrs-Projekt dabei und hat auch alle letztjährigen Sieger der World Marathon Majors versorgt. Beim Berlin Marathon haben wir uns bereits näher informiert und erhielten jeder eine Probe. Der erste Eindruck war sehr positiv. Erfreulicherweise haben wir…
weiterFür die Rhein Radar Runners wird dieses Jahr erstmals ein Lauftechniktraining organisiert. Heute stand reines Lauf-ABC auf dem Programm. Bei bestem Wetter ging es mit der extra für diese Einheiten gewonnenen Trainerin Diana auf die Laufbahn und eine Stunde hieß es Skipping, Anfersen, etc. Ziel ist eine bessere Laufökonomie und…
weiterWie auch in den letzten beiden Jahren starteten wir heute wieder beim Freiburg Halbmarathon. Wir freuten uns auf familiäre, entspannte Athmosphäre und tolle Stimmung auf der Strecke. Doch überraschender Weise dies bei unserer Ankunft zur Startnummernausgabe nicht gegeben. Eine Schlange wand sich durch die gesamte Messehalle, so dass es fraglich…
weiterAm heutigen Sonntag startete der Bienwald-Marathon. Zur Auswahl stehen entweder die komplette Marathon Distanz oder aber auch ein Halbmarathon. Die Strecke ist dafür bekannt, dass sie extrem flach und somit für Bestzeiten prädestinert ist. Die Bedingungen waren zum Startschuss um 10 Uhr mit 8°C nahezu perfekt. Lediglich die Strecke war…
weiterBei den 15km im Januar konnten wir leider nicht teilnehmen, aber zum heutigen Abschluss der Winterlaufserie gingen wir wieder an den Start. 20km standen auf dem Programm. Die Bedingungen waren recht ungemütlich. Bei nur 2°C und zeitweise leichtem Schneefall war besonders der Wind sehr unangenehm. Aber es ist halt ein…
weiterZum Abschluss unserer Reise nach Kalifornien verschlug es uns nach Carlsbad. Eigentlich wollten wir in LA die Disney Star Wars Lightside Runs mitmachen, doch die wurden abgesagt. Als Alternative bot sich der Carlsbad Halbmarathon an. Eine durchaus größere Veranstaltung mit 5k, HM und Marathon. Zudem eine schöne Strecke, die weitestgehend…
weiterWie üblich startete heute am 3. Advent die Rheinzaberner Winterlaufserie mit den 10 Kilometern in seine 36. Auflage. Die Bedingungen waren mit 3°C und trockenem Wetter gut, so dass es nicht verwunderte, dass sich ein großes Starterfeld einfand. Hinzu kommt, dass die Organisation immer top ist und eine flache und…
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