Kenia – Auf den Spuren der Wunderläufer
Man hört und liest viel über die kenianischen Wunderläufer, wie sie daheim im Hochland leben und trainieren, um dann die Laufszene zu dominieren. Irgendetwas muss dran sein, wenn sogar viele europäische Top-Läufer sich dort auf ihre Wettkämpfe vorbereiten. Eben dieser WEITERLESEN
Projekt Kona 2024 #2
Seit 1. Januar bin ich also wieder im Ironman-Training. Zumindest war das der Plan. Denn schon nach drei Tagen machte mein Rücken erheblich Probleme und ich musste ein paar Einheiten wegfallen lassen. Immerhin konnte ich durch gute Physio (Danke Michelle!) WEITERLESEN
Winterlaufserie Rheinzabern
Anfang Januar startete für Sven und mich wieder das Training für unsere Triathlonhighlights im Sommer. Als erster kleiner Formtest kamen da die 15 Kilometer der Winterlaufserie Rheinzabern gerade recht. Sven war zwar mäßig motiviert, aber da mein Lauftraining bis dahin WEITERLESEN
Women’s Cycling Camp
Nach den französischen Alpen und der Transalp mit Liv und RTL ging es direkt weiter nach Roßhaupten im Allgäu. Zum ersten Mal durfte ich dort nämlich als Guide beim Women’s Cycling Camp von Sporting Women dabei sein. Vier Tage lang WEITERLESEN
Der 3-Tage-Ironman
Dieses Wochenende stand eigentlich die MSR300, ein 300 Kilometer Rundkurs durch die Mecklenburgische Seenplatte, in unserem Kalender. Wie so viele andere Events, wurde diese aber leider in den Herbst verschoben. Was also mit der schönen freien Zeit anfangen? Ursprünglich wollten WEITERLESEN
Dreams cannot be cancelled Run
Als von der Challenge Roth der Dreams cannot be cancelled Run angekündigt wurde war für uns sofort klar, dass wir mitmachen würden. Nicht, dass wir große Fans von virtuellen Läufen wären, aber wenn der Lauf über eine gute App geführt WEITERLESEN
Wings for Life World Run
Gestern waren wir zum allerersten Mal Teil des virtuellen Wings for Life World Run. Und im Gegensatz zu vielen anderen virtuellen Läufen und Triathlons hat es sich diesmal tatsächlich wie ein echter Wettkampf angefühlt… Endlich wieder richtiges Racefeeling! Zum einen WEITERLESEN
Zyperncamps 2020
Für das zweite Camp der Saison ging es nach Zypern. Nach unserer ersten Teilnahme im letzten Jahr, wollten wir uns auch diesmal wieder bei unserem Coach früh im Jahr in eine gute Form bringen. Der Schwerpunkt lag natürlich wieder auf WEITERLESEN
Unser erster Parkrun
Seit dem 25.01.2020 gibt es in Karlsruhe auch endlich einen Parkrun. Parkrun organisiert auf der ganzen Welt wöchentlich kostenlose 5km-Läufe mit Zeitmessung. Sie sind offen für jeden, sicher und einfach und bieten somit jedem die Möglichkeit zur Teilnahme. Um die WEITERLESEN
Winterlaufserie Rheinzabern 20km
Zum Abschluss der Winterlaufserie in Rheinzabern ging es über die neue 20km Strecke. Zum Glück sprach alles dafür, dass die Veranstaltung noch vor Orkan Sabine über die Bühne gehen würde. Doch die Ausläufer brachten für einen Winterlauf relativ milde Temperaturen WEITERLESEN