Ein gerne gewähltes Format, um Abwechslung in das Wintertraining zu bekommen oder die Form zu testen
Anfang Januar startete für Sven und mich wieder das Training für unsere Triathlonhighlights im Sommer. Als erster kleiner Formtest kamen da die 15 Kilometer der Winterlaufserie Rheinzabern gerade recht. Sven war zwar mäßig motiviert, aber da mein Lauftraining bis dahin sehr gut funktioniert hatte, wollte ich gerne sehen, was möglich…
weiterZum Abschluss der Winterlaufserie in Rheinzabern ging es über die neue 20km Strecke. Zum Glück sprach alles dafür, dass die Veranstaltung noch vor Orkan Sabine über die Bühne gehen würde. Doch die Ausläufer brachten für einen Winterlauf relativ milde Temperaturen und dass es in Rheinzabern nicht komplett windstill sein würde…
weiterMitte Januar stehen für gewöhnlich die 15km bei der Winterlaufserie in Rheinzabern an. Mittlerweile wird dieser Hauptlauf auch durch einen 5km Einsteigerlauf ergänzt. Steffi wollte die 5km nutzen, um an ihrer Schnelligkeit zu arbeiten. Es sollte ihr erster 5km Lauf überhaupt werden, so dass sie etwas unsicher war, wie die…
weiterEs war mal wieder soweit: am 15. Dezember startete die Winterlaufserie in Rheinzabern in ihre 38. Auflage. Wie üblich ging es Mitte Dezember erstmal über 10km. Das Wetter war alles andere als einladend und als ich aus dem Auto stieg peitschte mir der starke Regen entgegen, so dass ich drauf…
weiterHeute waren wir beim 20km Lauf der Winterlaufserie in Rheinzabern. Bis auf den starken Wind waren es perfekte Laufbedingungen. Zum Glück ließ der angekündigte starke Regen auf sich warten, bis die meisten Teilnehmer im Ziel waren. Für Sven war dort nur ein lockerer Grundlagenlauf geplant, für mich sollte es eine…
weiterPünktlich zum Start der diesjährigen Winterlaufserie in Rheinzabern kam auch der Winter. Über Nacht gab es einige Zentimeter Schnee, so dass es ein wahrer Winterlauf auf Schnee und Schneematsch werden sollte. Dennoch beschlossen wir zu starten, schließlich besteht dieses Jahr endlich mal die Chance, bei allen drei Läufen dabei zu…
weiterBei den 15km im Januar konnten wir leider nicht teilnehmen, aber zum heutigen Abschluss der Winterlaufserie gingen wir wieder an den Start. 20km standen auf dem Programm. Die Bedingungen waren recht ungemütlich. Bei nur 2°C und zeitweise leichtem Schneefall war besonders der Wind sehr unangenehm. Aber es ist halt ein…
weiterWie üblich startete heute am 3. Advent die Rheinzaberner Winterlaufserie mit den 10 Kilometern in seine 36. Auflage. Die Bedingungen waren mit 3°C und trockenem Wetter gut, so dass es nicht verwunderte, dass sich ein großes Starterfeld einfand. Hinzu kommt, dass die Organisation immer top ist und eine flache und…
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