10km Läufe
Als klar war, dass ich Anfang Mai noch an der Ostsee in Damp sein würde schaute ich mich nach möglichen Volksläufen um. Ich stieß auf den 23. Immelmannlauf, der vom Taktischen Luftwaffengeschwader 51 in Zusammenarbeit mit dem TSV Kropp veranstaltet wird. Das passt! Schnell war ich für die 10km angemeldet.…
weiterMit der Absage des diesjährigen Frankfurt Marathons fiel auch unser geplanter Saisonabschluss weg. Am vorletzten Oktoberwochenende stand zwar noch der Ironman 70.3 Greece an, doch auf dessen Durchführung wollten wir uns auch nicht so recht verlassen. Da kam es also gerade recht, dass uns von Gene und Janine der Airport…
weiterEs war mal wieder soweit: am 15. Dezember startete die Winterlaufserie in Rheinzabern in ihre 38. Auflage. Wie üblich ging es Mitte Dezember erstmal über 10km. Das Wetter war alles andere als einladend und als ich aus dem Auto stieg peitschte mir der starke Regen entgegen, so dass ich drauf…
weiterAm Wochenende vor dem Ironman Hawaii startet in Kailua-Kona der PATH Run. Zur Auswahl stehen 5 und 10 km. Wir entschieden uns für den 10k Run. Für Steffi war es wegen ihrer Probleme mit dem Läuferknie, der erste richtige Lauf seit Mitte August. Um es vorweg zu nehmen, das Knie…
weiterHeute Vormittag fand der 14. Lußhardtlauf statt und ich hatte mich kurzentschlossen angemeldet. Eigentlich wollte ich einfach nur mal wieder einen flotten 10er laufen. Meinen letzten richtigen 10km Lauf habe ich nämlich vor rund 2 Jahren bestritten. Seit dem Ironman Hamburg hatte ich nicht strukturiert trainiert und so war völlig…
weiterPünktlich zum Start der diesjährigen Winterlaufserie in Rheinzabern kam auch der Winter. Über Nacht gab es einige Zentimeter Schnee, so dass es ein wahrer Winterlauf auf Schnee und Schneematsch werden sollte. Dennoch beschlossen wir zu starten, schließlich besteht dieses Jahr endlich mal die Chance, bei allen drei Läufen dabei zu…
weiterWie üblich startete heute am 3. Advent die Rheinzaberner Winterlaufserie mit den 10 Kilometern in seine 36. Auflage. Die Bedingungen waren mit 3°C und trockenem Wetter gut, so dass es nicht verwunderte, dass sich ein großes Starterfeld einfand. Hinzu kommt, dass die Organisation immer top ist und eine flache und…
weiterHeute fand als letzter Lauf der PSD Bank LaufCup Serie der 32. Hardtwaldlauf statt. Wir entschieden uns für die Teilnahme am 10km Lauf, wenngleich die LaufCup-Wertung für uns nicht von Interesse war. Bei kühlem und recht feuchtem Wetter fanden wir uns gegen 9 Uhr beim MTV Karlsruhe ein, da wir…
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