Kenia – Auf den Spuren der Wunderläufer
Man hört und liest viel über die kenianischen Wunderläufer, wie sie daheim im Hochland leben und trainieren, um dann die Laufszene zu dominieren. Irgendetwas muss dran sein, wenn sogar viele europäische Top-Läufer sich dort auf ihre Wettkämpfe vorbereiten. Eben dieser WEITERLESEN
Ein langer Tag im Sattel
301,73 km • 11:35:12 h • 26 km/h In einem normalen Jahr hätten Sven und ich die letzten Wochen unsere Langdistanzen absolviert und wären jetzt in der wohlverdiente Saisonpause. Es ist aber kein normales Jahr und um seine Saisonhighlights muss WEITERLESEN
Zyperncamps 2020
Für das zweite Camp der Saison ging es nach Zypern. Nach unserer ersten Teilnahme im letzten Jahr, wollten wir uns auch diesmal wieder bei unserem Coach früh im Jahr in eine gute Form bringen. Der Schwerpunkt lag natürlich wieder auf WEITERLESEN
IRONMAN CAMP Fuerteventura
Für dieses Jahr hatten wir uns ein frühes Trainingslager rausgesucht. Bereits Ende Januar wollten wir für eine Woche dem grauen Winterwetter entfliehen und hatten uns bei Hannes Hawaii Tours nach möglichen Triathloncamps umgeschaut. Wir entschlossen uns für das Ironman Camp WEITERLESEN
Winterlaufserie Rheinzabern 15km
Mitte Januar stehen für gewöhnlich die 15km bei der Winterlaufserie in Rheinzabern an. Mittlerweile wird dieser Hauptlauf auch durch einen 5km Einsteigerlauf ergänzt. Steffi wollte die 5km nutzen, um an ihrer Schnelligkeit zu arbeiten. Es sollte ihr erster 5km Lauf WEITERLESEN
Unser Sportjahr 2019
Ein interessantes, spannendes und abwechslungsreiches Sportjahr geht für uns zu Ende. Nach einem für mich im Januar noch krankheitsbedingt etwas holprigem Start, lief die restliche Saison nahezu problemlos und auch Steffi hatte so gut wie keine Probleme und konnte sich WEITERLESEN
Winterlaufserie Rheinzabern
Pünktlich zum Start der diesjährigen Winterlaufserie in Rheinzabern kam auch der Winter. Über Nacht gab es einige Zentimeter Schnee, so dass es ein wahrer Winterlauf auf Schnee und Schneematsch werden sollte. Dennoch beschlossen wir zu starten, schließlich besteht dieses Jahr WEITERLESEN
Ironman Kailua-Kona Raceweek
Nach dem grandiosen und mitreißenden Rennen, das wir im letzten Jahr vor dem Fernseher verfolgt haben, wollten wir dieses Jahr noch näher dran sein. Und so ging es für uns nach dem Chicago Marathon weiter nach Hawaii. Dienstag Abend landeten WEITERLESEN
Chicago 5k
Wie bei einigen anderen Majors hat sich auch in Chicago am Tag vor dem Marathon ein Morgen-/Frühstückslauf etabliert, der „Chicago 5k“. Es handelt sich um eine nette kleine Strecke durch die Stadt mit Ziel im Grant Park. Wie fast allen WEITERLESEN
Prudential Ride London Surrey 100
Als zweite Station der London Classics ging es für uns heute an den Prudential Ride London Surrey 100, eine Radausfahrt auf der Olympischen Radstrecke von 2012 über 100 Meilen. Es kam wie es kommen musste, nach zwei sonnigen und heißen WEITERLESEN