Projekt Kona 2024 #4
Eigentlich ist die vierte Ausgabe dieser kleinen Serie ja schon längst überfällig. Irgendwie bin ich aber einfach nicht dazu gekommen… Über den Sommer ist einiges passiert. Ich bin beim Ironman Klagenfurt und beim Ironman Copenhagen gestartet. Beide Rennen liefen gut. WEITERLESEN
Projekt Kona 2024 #3
Mittlerweile bin ich fast vier Monate im Training. Die erste Hälfte lief etwas bescheiden. Nach den Rückenproblemen im Januar fing ich mir Anfang Februar eine Erkältung ein. Also wieder Trainingspause. Zum Glück wurde ich gerade rechtzeitig für unsere Laufreise nach WEITERLESEN
Bienwald Halbmarathon
Eigentlich gehört der Bienwald Halbmarathon nicht zu unseren üblichen Frühjahrsveranstaltungen, aber nach unserem Laufcamp in Kenia wollte Steffi gerne testen, ob das Höhentraining Wirkung zeigen würde. Terminlich gestaltete es sich etwas schwierig, so dass die Wahl auf Bienwald fiel. Therotisch WEITERLESEN
König Ludwig Lauf
Der König-Ludwig-Lauf ist deutschlands größter Skilanglauf und Teil der Worldloppet Serie, einem Zusammenschluss mehrerer Skimarathons, deren berühmtester Vertreter sicherlich der Vasaloppet in Schweden ist. Eben jener Vasaloppet steht auch noch auf meiner Bucket List. Was liegt also näher, als mal WEITERLESEN
Projekt Kona 2024 #2
Seit 1. Januar bin ich also wieder im Ironman-Training. Zumindest war das der Plan. Denn schon nach drei Tagen machte mein Rücken erheblich Probleme und ich musste ein paar Einheiten wegfallen lassen. Immerhin konnte ich durch gute Physio (Danke Michelle!) WEITERLESEN
Projekt Kona 2024 #1
Eine Teilnahme an der Ironman WM in Kailua-Kona auf Hawaii ist wohl das Größte, was man als Agegrouper erreichen kann. Für die meisten ist dieser Traum jedoch unerreichbar. Bis vor kurzem hätte ich mich auch dazu gezählt. Nach reiflicher Überlegung WEITERLESEN
Ironman 5150 Kraichgau
Vor zwei Jahren hatte ich mich für den Ironman 5150 im Kraichgau als Vorbereitung auf den Ironman Frankfurt gemeldet. Dieses Jahr fand er zwar eine Woche früher statt, sollte aber wieder einen guten Formtest für Frankfurt geben. Letztlich kam es WEITERLESEN
Airport Night Run
Mit der Absage des diesjährigen Frankfurt Marathons fiel auch unser geplanter Saisonabschluss weg. Am vorletzten Oktoberwochenende stand zwar noch der Ironman 70.3 Greece an, doch auf dessen Durchführung wollten wir uns auch nicht so recht verlassen. Da kam es also WEITERLESEN
Mecklenburger Seen Runde
Eigentlich hätte die Mecklenburger Seen Runde schon im Mai stattfinden sollen, doch aus bekannten Gründen wurde sie abgesagt und in den September verschoben. Alternativ hätten wir auch im nächsten Jahr starten können, aber der Termin kollidiert mit dem ebenfalls verschobenen WEITERLESEN
Auf den Spuren der Tour de France
Im August ging es für uns nach Frankreich. Wir hatten uns, inspiriert durch diverse Tour de France Übertragungen, ein paar berühmte oder besonders reizvolle Pässe rausgesucht, die wir mit dem Rad bezwingen wollten. Bei der Planung konzentrierten wir uns auf WEITERLESEN